ana-addicted
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Heute gegessen

Morgens:
1 Kaffee mit Milch = 50 kcal

Vormittags:
200g Wassermelone = 74 kcal

Mittags:
200g Wassermelone = 74 kcal

Nachmittags:
35g Haferflocken mit Süßstoff und Milch = 120 kcal (in Wirklichkeit habe ich nur ca. die Hälfe gegessen)

Getrunken: 750 ml Wasser mit Apfelgeschmack und Cola light = 94 kcal

Gesamt = 412 kcal
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Sport:
20 min. Stepper + Hanteltraining = - 190 kcal
27.4.08 23:50
 


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